برچسب ها
برچسب: خواب روزانه
و سعی کنید تا در انجام امور روزانه از آن... اصلی روزانه تان است باقی نخواهد ماند ۲ نه گفتن... ۸ ساعت بخوابید برخی افراد خیال می کنند که با... کاهش زمان خواب شان می توانند کارهای بیشتری انجام دهند...
کد خبر: ۶۹۱۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۲۱
شفاآنلاین سلامت درمان کاهش ۳۰ دقیقه از خواب در هر...
دقیقه از خواب در هر روز می تواند روی وزن... مطالعات قبلی نشان داده اند که خواب کوتاه مدت با... حاکی از آن است که حتی ۳۰ دقیقه کاهش خواب... به دلیل تعهدات شغلی و اجتماعی کمبود خواب را تجربه...
کد خبر: ۶۸۱۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۱۱
چرخه خواب و بیداری می شود ...
درون ریز در رابطه با دیر بیدار شدن از خواب... صرف وعده سحری دوباره می خوابند و دیرتر از سایر... ایام سال از خواب بیدار می شوند و همینطور ساعات... تغییرات می تواند الگوی خواب را تحت تاثیر قرار دهد...
کد خبر: ۶۷۱۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۰۴
اکبر خزایی در خصوص فعالیت های ورزشی و روزانه در... فعالیت های روزانه کاسته شود وی ادامه داد استراحت و... خواب روزانه می تواند از کم آبی و ضعف جلوگیری... بهترین زمان فعالیت های روزانه 45 دقیقه الی یک ساعت...
کد خبر: ۶۵۶۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۲۴
دهد که خواب در طول روز سبب بروز گیجی کاهش...
به گزارش شفا آنلاین شب بیداری و کم خوابی که... که با تاریک شدن هوا بخوابد و با روشنی روز... بر این است که افراد حداکثر ساعت 10 شب بخوابند... و 6 صبح از خواب بیدار شوند دکتر احمد جلیلی...
کد خبر: ۶۵۱۳۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۱۹
شفاآنلاین _سلامت درمان وقتی می توانید خوب بخوابید که تا... کنید بیدارماندن در دوره های طولانی متناوب انباشت کم خوابی... و تلاش برای خوابیدن برخلاف روند طبیعی ریتم خواب و...
مشخصی یعنی 8 ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارد... در صورتی که نتوانید 8 ساعت بخوابید کم خوابی تان... 6 ساعت و چهارشبنه 7 ساعت بخوابید در مجموع 6... ساعت 6=1+2+3 کمبود خواب خواهید داشت وقتی می توانید خوب...
کد خبر: ۶۲۰۱۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۲۵
شفاآنلاین_کمبود خواب روزانه در روزهای هفته منجر به اختلال متابولیک...
نشان می دهد کاهش 30 دقیقه خواب روزانه در هفته... حالی که مطالعات قبلی نشان داده بود کمبود خواب با... تحقیقاتی اش دریافته اند کاهش 30 دقیقه خواب در هر... قطر مشاهدات پیشین را مبنی بر اینکه کمبود خواب دارای...
کد خبر: ۵۹۲۵۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۰۲
که به جای آن چیز دیگری می خورید به خواب... که من نمی توانم به قدر کافی درباره اهمیت خواب... کنترل بر خود بگویم زمانی که شما می خوابید مغزتان... استراحت می کند اتفاقات روزانه را یا ذخیره می کند...
کد خبر: ۵۸۳۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۲۴
شفاآنلاین_طی 12 ماه برای هر نیم ساعت کسری خواب روزانه...
بودند که کمبود خواب با چاقی و دیابت مرتبط است... 30 دقیقه خواب روزانه در هفته می تواند اثرات مهمی... خواب می تواند دارای پیامدهای متابولیک باشد را تقویت می... اغلب در طول روزهای هفته کمبود خواب دارند و در...
کد خبر: ۵۷۷۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۲۱
دهد کاهش 30 دقیقه خواب روزانه در هفته می تواند...
داده بودند که کمبود خواب با چاقی و دیابت مرتبط... کاهش 30 دقیقه خواب روزانه در هفته می تواند اثرات... کمبود خواب می تواند دارای پیامدهای متابولیک باشد را تقویت... مردم اغلب در طول روزهای هفته کمبود خواب دارند و...
کد خبر: ۵۷۷۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۲۰
شفاآنلاین_حرف زدن در خواب در کودکان و نوجوانان تقریبا شایع...
مربوط به زندگی و نگرانی های شخصی است الف پرخوابی... اولیهپرخوابی اولیه که معمولا از نوجوانی آغاز می شود ممکن... است برای چند دهه ادامه پیدا کند ویژگی اصلی پرخوابی... اولیه خواب آلودگی زیاد است که به مدت یک ماه...
کد خبر: ۵۷۲۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۱۷
شب هشت ساعت بخوابیم اما آیا چنین عادتی ممکن است...
به گزارش شفاآنلاین تحقیقات جدید نشان داده است که خوابیدن... کنترل ساعات خواب روزانه تا چه حد مهم است چند... ساعت خواب در شب مطلوب است بسیاری در پاسخ خواهند... واقعا لازم است که از ساعات خواب خود بکاهیم آیا...
کد خبر: ۵۴۲۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۱۷
تا 44 سال روزانه 444 دقیقه یا 7 4 ساعت... زمان خواب روزانه و یا بیشتر در برابر نمایشگرها وقت... ویژه آنهایی که روزانه با رایانه کار می کنند بیشتر...
کد خبر: ۵۱۰۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۱/۲۱
و قابل توجهی می کند بازیابی خوابی مناسب خستگی ایجادشده... در ساختار خواب روزانه امکان پذیر است برای دستیابی به... خوابی مناسب روش های متعددی وجود دارد مانند استفاده از... از فعالیت های روزانه تاثیر می پذیرد برای دستیابی به...
کد خبر: ۵۰۳۹۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۱/۱۵
شفا آنلاین-بر اساس تحقیقات انجام شده در چین خواب بعدازظهر...
و زن چینی بالای 45 سال که عادت به خواب... بعدازظهر داشتند نشان داد که خوابیدن بیش از 30 دقیقه... بودند خواب روزانه می تواند قدرت مغز را افزایش داده... کاهش دهد به گفته محققان مدت زمان خواب نیمروزی بسیار...
کد خبر: ۴۸۳۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۲۸
دهد که خواب نیم روزی در کودکان باعث افزایش حافظه...
نوزاد شش تا یک ساله نشان داد که خواب نیم... نوزادان پس از استراحت و خواب روزانه به شکل باور... حالت خواب سپری می شود اما تاکنون تحقیقات مشخصی در... رابطه با خواب نوزادان و نقش خواب در زندگی آنها...
کد خبر: ۴۷۹۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۲۶
فراموش نکنید ژاپن خواب روزانه داشته باشید در این کشور... بیشتر مردم حدود 20 تا 30 دقیقه خواب روزانه دارند... شواهد زیادی وجود دارد که محرومیت از خواب روزانه افزایش... باعث گرسنگی می شود زمانی که خواب کافی نداشته باشید...
کد خبر: ۴۷۴۴۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۲۱
خواب روزانه داشته باشید در این کشور بیشتر مردم حدود... 20 تا 30 دقیقه خواب روزانه دارند شواهد زیادی وجود... دارد که محرومیت از خواب روزانه افزایش وزن را به... شود زمانی که خواب کافی نداشته باشید سطح هورمون لپتین...
کد خبر: ۴۷۴۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۲۰
شفا آنلاین-بر اساس تحقیقات انجام شده در چین خواب بعدازظهر...
و زن چینی بالای 45 سال که عادت به خواب... بعدازظهر داشتند نشان داد که خوابیدن بیش از 30 دقیقه... بودند خواب روزانه می تواند قدرت مغز را افزایش داده... کاهش دهد به گفته محققان مدت زمان خواب نیمروزی بسیار...
کد خبر: ۴۲۸۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۹/۱۴
شفاآنلاین-عوامل مختلفی در نیاز هر فرد به خواب و استراحت...
به گزارش شفاآنلاین نیاز هر فرد به خواب روزانه به... شبانه روز به 16 ساعت خواب نیاز دارند نیاز نوجوانان... نیاز بدن به خواب تاثیرگذار هستند برای مثال زنان در... سه ماه نخست بارداری به خواب بیشتری نیاز دارند بیش...
کد خبر: ۳۶۲۷۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۷/۱۲
آخرین اخبار